Ein paar Tage strenge Disziplin und es läuft wieder. Aber heute ist grillen angesagt 😜😜
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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362 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 17.13g | 炭水化物: 48.72g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen , Gut Ponholz Geflügel Bierschinken , Aldi Geflügel Salami, Kaufland Paprikapastete, Roggen Knäckebrot, Kaffee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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