2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
1884 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Nesquik Chocolat en Poudre, Marque Repère Pain de Mie. 昼食: Macaroni, Marque Repère Emmental Râpé, Pause Forme Salade de Fruits, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. 夕食: Vin Riesling, Magnum Mini White, Magnum Mini Almond, Pain, Vin de Table Rouge, Carrefour Tomates Cerises Italie, Maison Prunier Rillettes du Mans, Concombre (Pelé), Olives Noires, Grand Frais Melon. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|