2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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2036 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: フジッコ きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もずく酢, 薄い生地のチーズピザ. 夕食: たこ焼き. 軽食/その他: クルミ, Optimum Nutrition プロテインバー, パフェ, チョコ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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