2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
|
1578 kcal
|
脂質: 57.01g | たんぱく質: 41.96g | 炭水化物: 222.35g.
朝食: 農心 (NONG SHIM) 泡菜杯麵. 昼食: 農心 (NONG SHIM) 泡菜杯麵. 夕食: 中式炒飯. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|