2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1575 kcal
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脂質: 64.75g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 188.07g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Marque Repère Pain de Mie, Nesquik Chocolat en Poudre. 昼食: Paul Pain Au Chocolat, Salade Composée, Activia Mangue. 夕食: Auchan Cœur Fondant au Chocolat, Sodeb'O Dolce Pizza Regina , Danone Danonino de Gervais, Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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