2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1975 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 232.63g.
朝食: リトルマーメイド パニーニ(ベーコン&トマト). 昼食: うどん, セブンイレブン タコライス. 夕食: 明治乳業 R-1, チンジャオロース, QBB ベビーチーズ, 卵, 日清食品 北極ラーメン. 軽食/その他: ヤマザキ製パン 北海道チーズ蒸しケーキmini, 森永製菓 ミルクチョコレート. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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