2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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1225 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 116.29g | 炭水化物: 36.45g.
朝食: わたしのプロテインダイエット. 昼食: ふくれん 成分無調整豆乳, スズキ. 夕食: エビ, アサリ, 牛肉, トマト. 軽食/その他: ふくれん 成分無調整豆乳, カシューナッツ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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