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104/75/95
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61.4 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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2558 kcal
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脂質: 122.50g | たんぱく質: 158.33g | 炭水化物: 225.12g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. 夕食: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 軽食/その他: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 愛之味 分解茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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