2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2284 kcal 脂質: 44.94g | たんぱく質: 107.33g | 炭水化物: 366.39g.   朝食: Nashi, Casino Faisselle 0%, Sirop d'érable, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, d'Aucy Carottes en Rondelles, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Café. 昼食: Pêches, Racines Chips de Banane Plantain, Casino Faisselle 0%, Monoprix Viande Séchée de Bœuf, Poivron Rouge Doux, Courgette. 夕食: Poivrons Rouges Doux, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Carte D'Or Sorbet Fraise, Salade Verte, Saint Albray Fromage, Carrefour Baguette Rustique. 軽食/その他: Leader Price Prunes Moelleuses Dénoyautées, Banana bread chocolat. もっと...
週に4.5 kg増量中

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26件のうち1-20件を表示
コメント 
🎉🎊👍🏻👌🏻🍾 félicitations ma belle, tu es extrêmement fortes! 
2018年 07月 17日 投稿者: unefille...
👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻 
2018年 07月 17日 投稿者: SabrineMalicia
Je te lis depuis quelques semaines Deltane et je suis contente pour toi 👍 
2018年 07月 17日 投稿者: vale30800
Un nouvel objectif ? 
2018年 07月 17日 投稿者: unefille...
Bravo Deltane!!!!! 
2018年 07月 17日 投稿者: xPanpanx
Merci a tous ! Oui un nouvel objectif : avec mon medecin on s'est dit que je pouvais tenter de voir sans compter pendant une semaine en gardant les compléments. Le poids on verra mais maintenant je ne veux plus me fixer un poids je ne veux plus être rigide par rapport à ca et apprendre a faire confiance à mon corps le laisser décider à quel poids il se sent bien pour que tout fonctionne et que ma tête soit apaisée. Je ne vais donc plus rentrer ce que je mange dans mon journal mais je continuerai à mettre des photos et mon poids voir comment jevolue. Si ca ne marche pas je continuerai à compter jusqu'à être assez forte pour ne pas tricher ou manger moins. (Accessoirement certains peuvent se dire que j'ai pris beaucoup en une semaine mais c'était enpememet de rétention d'eau et comme on peut le voir sur mon historique de poids j'ai perdu 1kg lcette semaine dans changer ma façon de mager son ca se régule doucement ) 
2018年 07月 17日 投稿者: Deltane
Superbe! 🍾🎊🎉 
2018年 07月 17日 投稿者: unefille...
Trop bien 👍 🎉 🎈 
2018年 07月 17日 投稿者: aj_andromy
Ah et avant qu'on me dise que 50+ kgs c'est bien... je suis grande et en fait je veux sortir du diktat du poids et du chiffre alors merci d'avance de ne pas commenter la dessus car c'est difficile pour moi de faire ce choix et je suis encore beaucoup trop fragile le moindre commentaire pourrait me faire faire machine arrière :) soyez content pour moi et ne jugez pas quel poids je devrais faire ou autre ! Je vous encourage dans vos combats et souhaitez moi le meilleur dans le mien ;)  
2018年 07月 17日 投稿者: Deltane
Ça fait longtemps que je ne commente plus mais vraiment tu peux être fière de toi !! Bravo pour ce chemin parcouru 💪🏼💪🏼 
2018年 07月 17日 投稿者: Biscuit07
Merci :) 
2018年 07月 17日 投稿者: Deltane
👏👏👏 
2018年 07月 17日 投稿者: mpp18
Bravo, vraiment, ton combat est terrible et demande tellement de force et de courage ! Même si on ne se connait pas je suis très contente pour toi et j'aime ton cheminement qui je l'espère te conduira à l'apaisement :) 
2018年 07月 17日 投稿者: Laptite LOlo
purée t'es trop forte :-D un grand bravo !!! :-) 
2018年 07月 17日 投稿者: Benfufu
bonjour, j'attaque que j'espère avoir du soutien 
2018年 07月 17日 投稿者: puce15az
Je cherche des personnes qui utilisent l'alimentation cétogène pour perdre du poids. Bravo à tous ceux et celles qui font des efforts considérables , peu importe leur approche. 
2018年 07月 17日 投稿者: helcom
Anjecovir suis l'alimentation cetogene  
2018年 07月 17日 投稿者: mpp18
Puce15az c'est pour prendre un peu de poids ? vu que ton profil est masqué on ne sait pas ;-) et oui ici il y a du soutien pour perdre ou pour prendre :-D 
2018年 07月 17日 投稿者: Benfufu
oui c'est pour perdre du poids  
2018年 07月 17日 投稿者: puce15az
Tu es en petit ou gros surpoids ? 😁 Avec moi tu peux y aller 😂😂😂  
2018年 07月 17日 投稿者: Benfufu

     
 

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