2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1363 kcal
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脂質: 42.46g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 171.71g.
朝食: Melón Galia, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Pan Blanco. 昼食: Carrefour 4+4 Míni Helados sin Azucar, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Guiso de Lentejas, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno. 夕食: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Carrefour Tortitas de Arroz Integral Ecológicas, Pastel de calabacin y pollo. 軽食/その他: Bebida de moras, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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