2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1304 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 80.40g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Eisbergsalat, K-Classic Putenbrust Natur, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Butter (Gesalzen), Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 昼食: Rapsöl, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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