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土曜日に６時間くらいひたすらご飯食べ続けた反動・・日曜はクッキーめっちゃ食べた
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1123 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 43.80g | 炭水化物: 123.66g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: マルちゃん 野菜天ぷら, キューピー 深煎りごまドレッシング, フジッコ きんぴらごぼう, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, マルエツ ボックスサラダ（サラダチキン）, もずく酢. 軽食/その他: 山崎製パン リングドーナツ, 焼き芋, まんじゅう. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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