2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1452 kcal
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脂質: 64.82g | たんぱく質: 67.24g | 炭水化物: 146.78g.
朝食: Harry Chia Balance Sandwich, Gekochtes Ei, Grafschafter Zuckerrübensirup, Magerquark. 昼食: Saure Sahne (Kultiviert), Kopfsalat, Rührei. 夕食: Reinert Bärchen-Wurst, Gutes Land Gouda, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 軽食/その他: Edeka Zuckerschoten, Nora Haselinos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, REWE Beste Wahl Wassereis, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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