Büffetsauの日記, 2018年 07月 16日

So der Urlaub ist vorbei und wie schon gewusst die kilo‘s sind da. Aber das ist total ok😜👍 jetzt geht’s wieder etwas disziplinierter weiter. Wünsche euch allen einen tollen Start in die Woche 🙋🏻‍♀️

62.9 kg これまでの減量分: 10.1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:

624 kcal

脂質: 7.32g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 83.11g. 朝食: Kaffee. 昼食: Aldi Brötchen, Küchenbrüder Frischer Bio Süßkartoffeleintopf, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Vierwälder Harzer Minis, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Teekanne Früchtetee. もっと...

1884 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中

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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 😘

2018年 07月 16日投稿者: MoFu27

Danke liebe MO

2018年 07月 16日投稿者: Büffetsau

im urlaub abnehmen ist wie auf nen jahrmarkt den ruhepol suchen 😈

2018年 07月 16日投稿者: mbkrebs

Genau 😂😂😂

2018年 07月 16日投稿者: Büffetsau

Dir auch Katrin 😊🙋🏻‍♀️

2018年 07月 16日投稿者: Pavanka

Hallo, 👋👋ich hoffe, dein Start war einigermaßen stressfrei nach dem Urlaub. 😀

2018年 07月 16日投稿者: Levka...

Hab gerade Feierabend gemacht und ich muss sagen es war entspannt heute.😜 sind halt Ferien das merkt man bei uns sehr doll

2018年 07月 16日投稿者: Büffetsau

Stimmt, die Ferien machen sich auch bei uns bemerkbar. Zum Glück, denn bei uns fehlen ja auch viele Kollegen, die im Urlaub sind. 🙂

2018年 07月 16日投稿者: Levka...

Bei uns auch🙈 und dann noch krank und welche haben gekündigt.

2018年 07月 16日投稿者: Büffetsau


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