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주말 피맥과 칼로리잘못체크한 돼지목살의 원인ㅠ 행복한주말이었고,평일에 관리잘하면 된다♡
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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1223 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 208.18g.
昼食: 자두, 계란 흰자, 계란 흰자, 바나나. 夕食: 율무, 바다소리 델리황, 수제발아통밀 밀스틱, 찐단호박, 바나나. 軽食/その他: 무염으로 구운 캐슈 너트. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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