2018年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 16日:
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701 kcal
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脂質: 17.37g | たんぱく質: 21.36g | 炭水化物: 121.77g.
朝食: Bacon and Egg Sandwich, Lipton Black Tea. 昼食: Fruit Salad, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Lipton Black Tea. 夕食: Real Foods Corn Thins Tasty Cheese, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). 軽食/その他: Fruit Salad, Streets Splice Pine-Lime. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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