2018年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 14日:
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1933 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 87.30g | 炭水化物: 228.84g.
朝食: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Tassimo Petit Déjeuner, Lait de Soja, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%. 昼食: Marque Repère Huile de Tournesol , Tomates, Haricots Rouges (en Conserve), Petit Navire Thon au Naturel, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. 夕食: Carrefour Huile d'olive, LU Tuc Original, Les Croisés Emmental, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Tomates, Pilpa Glace Citron Meringué , Sangria. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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