2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
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1500 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 203.45g.
朝食: YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, McDonald's Egg & Cheese McMuffin. 昼食: Sea Queen Imitation Crab Meat, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. 夕食: Nabisco Chips Ahoy! S'mores. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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