2018年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 13日:
|
1140 kcal
|
脂質: 76.02g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 67.61g.
朝食: ゆで卵. 昼食: FamilyMart ファミチキ. 夕食: ファミリーマート ファミポテ. 軽食/その他: 鶏皮, 卵焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|