2018年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

916 kcal 脂質: 29.41g | たんぱく質: 19.83g | 炭水化物: 151.77g.   朝食: Brown Bread, Asda Mini Croissants, Honey , Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Bananas . 軽食/その他: Honey , Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
2403 kcal 運動: Walk/Jogging/Run - 1 時間   17 分, 休憩 - 14 時間   43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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