2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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1991 kcal
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脂質: 94.47g | たんぱく質: 176.91g | 炭水化物: 88.38g.
朝食: 人参, ふくれん 成分無調整豆乳, ベーコン, 卵, ご飯. 昼食: わたしのプロテインダイエット. 夕食: 酢, にんにく, レタス, キムチ, 豚バラ, キャベツ. 軽食/その他: 唐揚げ, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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