2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1290 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Elle & Vire Beurre, Marque Repère Pain de Mie, Nesquik Chocolat en Poudre. 昼食: Nectarines, Penne, Marque Repère Emmental Râpé, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. 夕食: Cornichons, Lindt Chocolat Noir Zeste de Citron Vert. 軽食/その他: Paul Pain Au Chocolat. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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