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103/73/103
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61.7 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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6333 kcal
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脂質: 520.34g | たんぱく質: 304.24g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: 糖, 香蒜醬, 奶油, 吐司麵包, 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 義美 無糖優酪乳. 昼食: 蒜頭, 高麗菜, 蒜頭, 苦瓜炒蛋, 玉米筍, 植物油, 豉油/醬油, 韭菜花, 長豆, 花椰菜. 夕食: 豬皮, 豬里肉（柳肉）, 豬耳朵, 墨魚. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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