2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1103 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: キッコーマン 豆板醤, きゅうり, キューピー キューピーハーフ, 唐揚げ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 味の素 コンソメ, トップバリュー トマトジュース. 昼食: ネギ, ゆで卵, トマト, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. 夕食: ソントン ブルーベリージャム, フランソワ チーズクリームデニッシュ, トップバリュー プレーンヨーグルト, はちみつ. 軽食/その他: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), 伊藤園 ビタミン野菜. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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