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夕食減らし中
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51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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602 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 22.42g | 炭水化物: 96.01g.
朝食: トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き. 昼食: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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