2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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669 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 42.72g.
朝食: 九州乳業 みどり低脂肪, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 昼食: FamilyMart ファミチキ, ゆで卵. 夕食: ゆで卵, 絹ごし豆腐. 軽食/その他: 九州乳業 みどり低脂肪. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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