2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1335 kcal
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脂質: 75.87g | たんぱく質: 60.14g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, もずく酢, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), グリコ SUNAO チョコクランチ, マイプロテイン プロテインクッキー, クルミ, 明治 The チョコレート, ラスク, バナナ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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