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mal rauf und dann hoffentlich wieder runter!
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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810 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. 夕食: Myline Eiweißpulver Vanille, Stachelbeeren, Aldi Nord Skyr. 軽食/その他: Stachelbeeren, Braeburn Äpfeln. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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