2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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960 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 50.00g.
昼食: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Blue Diamond Whole Natural Almonds. 夕食: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2018年 07月 9日 投稿者: kaylinrenee
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2018年 07月 9日 投稿者: jimmiepop
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2018年 07月 9日 投稿者: tteokboki
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hoping to try an E.F so i better be down. i may or may not be back up a little lol 🤷♀️
goal is to reach and maintain 119 by the end of the month
2018年 07月 11日 投稿者: kaylinrenee
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