2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1558 kcal
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脂質: 75.75g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 169.96g.
朝食: Marque Repère Pain de Mie, Nesquik Chocolat en Poudre, Les Croisés Mini Beurre. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Auchan Bio Taboulé Légumes, Bonduelle Salade de Pommes de Terre Légumes Saumon. 夕食: Pain, Cornichons, Maison Prunier Rillettes du Mans, Marque Repère Filet de Colin d'alaska Panées, Magnum Double Caramel. 軽食/その他: Canistrelli. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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