2018年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 9日:
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1095 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 86.89g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, QBB スライスチーズ, 筑前煮, Yonekyu 厚切りベーコン, 小松菜, 玉ねぎ. 昼食: シジシージャパン とん汁, 大豆粉, 生卵, はちみつ, ミニトマト, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 絹とうふ. 夕食: ゆで卵, 味の素 コンソメ, ニンジン, 玉ねぎ, キャベツ. 軽食/その他: トマト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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