2018年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 8日:
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638 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: 九州乳業 みどり低脂肪. 昼食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 九州乳業 みどり低脂肪, 目玉焼き, チーズバーガー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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