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Bem pouco, mas confesso que estava meio descuidada das quantidades
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1086 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 84.91g.
朝食: Ovo Frito, Jasmine Farelo de Trigo, Kefir de Leite, Café. 昼食: Peito de Frango, Carne de Vaca Moída, Brócolis, Tabule, Palmito, Homus, Alibey Coalhada Seca. 夕食: Angeloni Strudell de Maçã, Café com Açúcar, Empadão de Frango. 軽食/その他: Jasmine Farelo de Trigo, Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Seara Moela de Frango. もっと...
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1917 kcal
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運動:
浴びる - 16 分, 座る - 4 時間, アイロン - 1 時間, ショッピング - 4 時間, 掃除 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 44 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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