2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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2423 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 382.37g.
朝食: Tre Mulini American Sandwich, Eurospin Corn Flakes, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). 昼食: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Mela, Primo Prato Provoletta Dolce, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Tre Mulini American Sandwich. 夕食: Prosecco, Cipolle, Funghi Champignon, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Buitoni Pizza con Farina ai 5 Cereali. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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2084 kcal
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運動:
Pedometro - 4 時間, ショッピング - 2 時間, テレビで見る - 1 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 3 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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