2018年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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40.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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214 kcal
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脂質: 10.30g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 9.28g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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