2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1818 kcal
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脂質: 77.95g | たんぱく質: 147.51g | 炭水化物: 132.23g.
朝食: DNS dns whey protein 100 lemon. 昼食: 砂糖, 醤油, 玉ねぎ, パスタ, カゴメ トマト煮, 雪印乳業 とろけるチーズ, 牛肉, ナス. 夕食: 鶏軟骨, もやし, アクリ チーズつくね, チキン南蛮, 玉ねぎ, イカ, シーザーサラダ. 軽食/その他: スイートボックス ピスタチオ, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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