2018年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 7日:
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1307 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 89.19g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: うめぼし, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, だし巻き卵, マルハニチロ食品 さけ中骨水煮. 軽食/その他: ハーゲンダッツ マカデミアナッツ, マイプロテイン プロテインクッキー, チョコチップクッキー, バナナ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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