2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1279 kcal
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脂質: 40.63g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 98.42g.
昼食: スジャータ コーンポタージュ, 卵, ご飯, ファミリーマート 脂がのったノルウェー産サーモン24g, ファミリーマート まぐろたたき. 夕食: キウイフルーツ, チーズ, ミニトマト, ズッキーニ, カリフラワー, ブロッコリ, エビ, イカ, 鯛. 軽食/その他: スイートボックス ピスタチオ, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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体重に変化ありません
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