2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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941 kcal
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脂質: 24.36g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: ゆで卵, キャベツ, 玉ねぎ, 味の素 コンソメ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン. 昼食: トップバリュ 胚芽もち麦, 乾燥ゴマ, ポン酢, セブンイレブン 絹とうふ, タカノフーズ 納豆, きゅうり. 夕食: ホテイフーズ 水切りいらずのしっとりツナ水煮, キャベツ, 玉ねぎ, ニンジン, 味の素 コンソメ, リンゴ, トップバリュー プレーンヨーグルト, はちみつ. 軽食/その他: 江崎グリコ バニラティエ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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