2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:
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1459 kcal
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脂質: 97.35g | たんぱく質: 75.04g | 炭水化物: 75.92g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ローソン アサイーボウル. 軽食/その他: クルミ, トップバリュ 70%カカオブラックチョコレート. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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