2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1369 kcal
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脂質: 50.49g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Nesquik Cacao, Elle & Vire Beurre, Eau, Marque Repère Pain de Mie. 昼食: Pommes de Terre Sautées, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. 夕食: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Melon, Concombre (Pelé), Picard Pain Burger, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Franprix Viande des Grisons . 軽食/その他: Canistrelli. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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