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減らぬ
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104.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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1516 kcal
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脂質: 50.34g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 145.37g.
昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: デコポン, 目玉焼き, セブンイレブン 黒胡椒と粒マスタードのベーコンポテトサラダ, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテイン, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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体重に変化ありません
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