gulinlinの日記, 2018年 07月 5日

隊長 真心勸妳 先將身體養好 體重可以再減 身體不健康很多沒辦法再恢復回來 吃好一點 芋泥捲就不要吃了 🤔🤔🤔 

😅😅平常就吃很好了啊，芋泥卷就看看就好😭😭 

約哥正解，身體養好再減+1 

隊長妳都去哪一家小七 下次不要去 免得買到被妳捏過的😅😅😅 

唉喲 約哥最近很多新朋友 😁😁 

🤣🤣🤣🤣 

話說bmi標準值以下的，是不是瘦很慢，如果又沒啥運動⋯ 🤔🤔⋯ 醫生說生病，壓力不能太大，怎麼可能哦，工作壓力很大怎避免的了～～ 

大家都很關心隊長乀 95bbk懷疑他有醫療背景 這麼懂 不過真的要注意 

體脂有降乀😅😅😅 

@00隊長 身體安泰否？減重就先放一旁吧。沒有叫你放棄啦，只是把焦點放在身體健康上面。身體健康才有本錢去減重啊，身體不健康，吃了除了不消化，反而身體更重，不是更不好嗎？而且，至少暫時可以少掉減重這邊的壓力啊。💪💪💪 

正常睡眠是減壓的第一步。 

我是去上瑜珈 有時靜下來可以減壓 

盡量在短期之內將身體養好才有本錢再衝刺💪💪💪 

先養身體 

先養身體+1 

隊長 大家一面倒的支持先養身體喔 慢慢來 

先養身+1 

👌👌👌👌 醫生有叫我一定要睡飽，所以我昨晚很早就睡了，故意睡晚起～～ 但是如果為了顧身體吃胖，這樣我壓力才更大咧，😅😅😅😅 

謝謝大家的關心 😭😭好感動，患難见真情⋯ 😘😘😘😘 

健康是瘦身的初衷。（美麗當然次之！）體重數字永遠在那，挑戰延後而已。