2018年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 5日:
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2001 kcal
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脂質: 76.79g | たんぱく質: 175.31g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: 雪印乳業 とろけるスライス, プレーンマフィン, キッコーマン 無調整豆乳, ベーコン, 卵. 昼食: セブンイレブン 紅鮭の塩焼, 卵, ご飯. 夕食: オイスターソース, 卵白, キッコーマン 無調整豆乳, はちみつ, 醤油, レモン, ナス, 玉ねぎ, トマト, 牛ひき肉の赤身, ささみ. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, 斎燒鵝. もっと...
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体重に変化ありません
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