2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1328 kcal
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脂質: 17.55g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: ご飯, 卵, ズッキーニ. 昼食: わたしのプロテインダイエット. 夕食: キャベツ, ご飯, エビ, さつま揚げ, 鶏のもも肉. 軽食/その他: マンゴー, かき氷, 生ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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