|
어제 먹은것,운동치곤 무게오르면 안됨...그제먹은것이 아직 영향끼치나봄...그래두 맛있게먹은것치곤 나쁘지않음.오늘도 파이팅!!!
|
57.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:
|
1899 kcal
|
脂質: 63.02g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 252.98g.
朝食: 호두, 삶은 계란흰자, 바나나. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 머쉬룸 파니니. 夕食: 삶은 계란흰자, 연근조림, 참외, 당근. 軽食/その他: 크라운 버터와플, 닭가슴살, 연근조림, 찹쌀도너츠, 츄러스, 당근. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|