alpaca67の日記, 2018年 07月 4日

ヤバイ〜

46.9 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 4日:

171 kcal

脂質: 1.50g | たんぱく質: 17.60g | 炭水化物: 21.70g. 朝食: 九州乳業みどり低脂肪. 昼食: ザバスミルクプロテイン. もっと...

週に9.1 kg増量中


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alpaca67の体重の記録