2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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523 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Ovo Frito na manteiga ghee. 昼食: Abóbora Paulista, Abobrinha Italiana, Salada de Folhas. 夕食: Coxa de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Folhas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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