2018年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1410 kcal
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脂質: 61.16g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 158.12g.
朝食: Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre, Marque Repère Pain de Mie, Elle & Vire Beurre. 昼食: Melon, Pierre Martinet Ma Salade de Lentilles à la Lyonnaise. 夕食: Melon, Delisse Fromage Blanc 3%, Maison Prunier Rillettes du Mans, Cornichons, Boni Pain de Mie, Carrefour Bio Saumon Fumé, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. 軽食/その他: Magnum Mini White, Biscuit de Blé Entier. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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