Gera Migの日記, 2018年 07月 3日

2018年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

40.9 kg これまでの減量分: 5.1 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:

130 kcal

脂質: 5.70g | たんぱく質: 8.28g | 炭水化物: 10.75g. 朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. もっと...

1191 kcal

運動: интервальная тренировка - 20 分, 休憩 - 17 時間　 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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Gera Migの体重の記録